¿Ansiedad que te marea? Descubre por qué y cómo recuperar tu equilibrio.
Si has llegado hasta aquí buscando respuestas sobre esos incómodos y a menudo aterradores mareos que la ansiedad puede provocar, es probable que ya conozcas la angustiante sensación de que el mundo gira a tu alrededor, o la impresión de inestabilidad que parece surgir de la nada. En https://www.psicologoenmadridcentro.es/blog/como-quitar-los-mareos-por-ansiedad exploramos a fondo esta conexión, y es fundamental comprender que, aunque los mareos pueden ser un síntoma alarmante, en el contexto de la ansiedad, raramente indican un problema físico grave. Son, más bien, una manifestación del complejo y a menudo malentendido impacto que el estrés y la preocupación tienen en nuestro cuerpo. La ansiedad no solo reside en nuestra mente; se filtra en cada sistema fisiológico, alterando su funcionamiento habitual y generando una serie de sensaciones que, si bien son incómodas, son reacciones normales de un cuerpo que percibe una amenaza, incluso si esta es imaginaria o desproporcionada.
Natalia Vivas García , Psicóloga en Madrid
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