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有些人本來身體狀況還不錯，偶爾表現不理想，就開始懷疑自己，於是壯依賴陽藥來「增強信心」久而久之，不吃藥緊張，反而心理依賴，甚至在成年人很輕的時候就了，讓大腦以為「習慣不吃」其實，偶爾失常是很正常的，壓力、疲勞、情緒都會影響到相應的狀態。而急著吞藥，不如練習放鬆、規律運動、改善睡眠習慣，並與同儕溝通，讓性與享受自然，而不是一場「考試」。